Cara Mengatasi Rasa Cemas 1

Cara Mengatasi Rasa Cemas yang cepatlah yang saudara butuhkan saat ini? Atau cara mengatasi rasa cemas yang hanya sekedar nya saja?

Sebelum mengatasi rasa cemas, seharusnya saudara mengerti dahulu apa sebenarnya yang disebut dengan kecemasan ini.

Cemas terjadi, karena pikiran tidak berada dalam tubuh kita pada saat ini, tapi pergi ke masa lalu yang tidak menyenangkan dan sekaligus pergi ke masa depan menghawatirkan apa yang akan terjadi di suatu tempat yang bukan disini.

Ini dilakukan terus menerus sehingga masuk kedalam BAWAH SADAR.

Sebelumnya saudara harus mengerti bawah sadar itu apa. Ini contohnya.

Sebelum orang bisa mengemudi mobil, dia belajar dengan penuh konsentrasi. Tanpa konsentrasi dan perhatian, dia tidak mungkin mengemudi. Karena dilakukan terus menerus, sekarang dia bisa mengemudi sambil bicara dengan orang sebelahnya ngalor ngidul, tau tau sudah nyampai 7-an. 

Sekarang, tanpa sadar dia sudah bisa mengemudikan mobil sampai tujuan.

Itu karena kemampuan mengemudi sudah masuk kedalam bawah sadar.

Ini adalah beberapa cara mengatasi rasa cemas dengan mudah

Coba ucapkan berulang kali, dalam hati ataupun dengan lisan, APA YANG MENYEBABKAN SAUDARA MENJADI KHAWATIR

Ketika takut naik pesawat, Saudara harus menghadapi ketakutan tersebut dengan berulangkali naik pesawat itu sampai Saudara bosan. Awalnya mungkin akan merasa panik, namun lama kelamaan Saudara akan terbiasa menghadapi hal tersebut. Begitu juga dalam mengatasi kecemasan, cobalah untuk mengatakan hal yang membuat Saudara khawatir berulang-ulang sampai bosan. Maka otak akan merespon hal tersebut sehingga perlahan-lahan kecemasan Saudara itu akan hilang..

Jangan Pikirkan rasa gelisah, abaikan saja

Kadang Saudara terlalu berlebihan dalam menanggapi perasaan tidak enak. Saudara yakin perasaan tersebut dapat memicu terjadinya bencana atau masalah besar. Abaikan perasaan tersebut, karena semakin Saudara memikirkannya, justru musibah itu bisa hadir dari pikiran Saudara sendiri.

Nah bagaimana cara mengabaikan rasa gelisah ini ?

Cara mengatasi rasa cemas. Jangan menolak ataupun menerima perasaan cemas itu. Biarkan dia muncul dan pergi. Tugas kita hanya mengamati perasaan itu saat ini dan disini. Sadarilah bahwa perasaan cemas itu tidak abadi. Tubuh ini juga tidak abadi dan tidak dapat kita kendalikan sesuai keinginan kita. Untuk apa mencemaskan sesuatu yang tidak bisa kita kendalikan? Sungguh sia sia mencemaskannya, karena memang tidak bisa kita kendalikan sesuai keinginan kita.

Nah jika saudara ingin mendapatkan sebuah cara mengatasi rasa cemas seperti yang sudah saudara kita dapatkan ini :

Maka saudara membutuhkan sebuah program yang benar ebnar mampu menghilangkan rasa cemas tersebut.

Saya menawarkan diri untuk bisa menghilangkan rasa cemas, kekhawatiran, was was, segala pikiran yang mengakibatkan perasaan jadi negatif dengan program penghapusan energi negatif.

Saudara bisa cari dan pilih, apakah akan menjadikan program intensif ataukah dengan program super intensif pengundang keajaiban sebagai sebuah cara mengatasi rasa cemas yang ada pada diri saudara. Caranya tidak susah, mendaftarlah dan kemudian silahkan tidur nyenyak dan perbanyak kegiatan bersantai.

Selamat Mengatasi rasa cemas dan dapatkan pikiran serta perasaan yang positif. SIlahkan dilanjutkan dengan membaca artikel berikutnya mengenai cara mengatasi rasa cemas 2

MIRACLE MAKER PROGRAM

Erlangga | Pelayan Saudara Semua

W.A : 089639878115

BBM : 79268C73

www.masterkoePINK..com

Cara Menghilangkan Stress Pikiran

Cara menghilangkan stress dapat dicapai dengan beberapa faktor, Dan dari beberapa faktor tersebut adalah yang meruapakan faktor dari dalam diri sendiri.

Sebelum kita mulai dengan cara  menghilangkan stress, terlebih dahulu kita harus faham mengenai stres ini.

Stress merupakan hal yang sering kita jumpai di kalangan mereka yang terlalu sibuk atau bahkan terlalu santai. Stress bisa menyerang siapa saja seperti anak, remaja, dewasa, bahkan lanjut usia pun masih banyak yang rentan mengalami stres.

Faktor-faktor yang menyebabkan stres beragam. Mulai dari tugas sekolah yang menumpuk, masalah pekerjaan, masalah keluarga, masalah keuangan, konflik dengan kerabat, permasalahan yang belum selesai, bahkan juga karena kita tidak beraktifitas atau kurangnya rutinitas yang dapat menyibukkan pikiran pikiran kita, membuat kita jadi memikirkan hal yang tidak seharusnya kita pikirkan atau permasalahkan.

Saya rasa saudara mulai bisa mengerti mengenai stres ini bukan? Setelah yang berikut akan mulai kita masuki bagian mengenai cara menghilangkan stress.

Stres sebenarnya dapat dimanage atau diatur dalam arti dikendalikan oleh diri kita sendiri agar terhindar dari stres. Stres sebenarnya tidak perlu terjadi jika kita memiliki kontrol diri dan emosi yang baik dan tenang. Juga, penghilang stres sangat banyak sekali.

Begitu banyak yang bisa kita lakukan sebagai cara menghilangkan stress dan membuat diri kita segar dan pikiran kita jernih lagi. Sekalipun tertawa, juga dapat mengurangi stres yang ada di dalam jiwa kita. Berikut adalah beberapa tips atau cara yang dapat kita lakukan untuk sebagai cara menghilangkan stres dan membuat jiwa kita menjadi bersih kembali

Gerakkan fisik saudara, BEROLAH RAGALAH

Olahraga memegang peran penting dalam segala elemen dalam tubuh, dari meningkatkan sirkulasi tubuh hingga memperkuat jantung. Namun olahraga juga merupakan penghilang stress dimana saat kita bergerak tubuh  akan mengeluarkan hormon penenang yang dinamakan endorphin. Selain itu kosentrasi selama olahraga juga dapat mengalihkan pemikiran kita dari stres sehari-hari.

Dengarkan Musik

Berliburlah ke tempat yang tenang dan nyalakan musik. Coba mainkan musik yang tenang, lembut dan menenangkan.

Ingatlah keadaan yang menyenangkan dan kemudian syukuri keadaan tersebut.

Mengingat-ingat memori yang indah dapat menjadi tiket cepat untuk seakan-akan pindah ke tempat yang indah. Saat sedang stres coba ingat-ingat memori dengan keluarga dan teman yang indah yang terbukti dapat menghilangkan stres.

Sibukkan pikiran saudara

Kuncinya adalah untuk menyibukkan pikiran Anda dengan hobi atau kegiatan yang dapat menyenangkan Anda. Coba latih sebuah kegiatan yang Anda senangi sehingga saat Anda stres kegiatan tersebut dapat dilakukan.

Masih banyak Cara menghilangkan stress yang lain, tapi jika saudara ingin cara mengatasi stres yang lebih optimal, saudara cukup tidur dan kemudian stres menjadi hilang seperti saudara yang berikut ini :

Maka saudara harus mengikuti program yang dirancang khusus sebagai sebuah cara mengatasi stres, berikut adalah programnya, silahkan lihat di link berikut : Program Mengatasi Stress , atau saudara bisa menghubungi saya secara langsung

MIRACLE MAKER PROGRAM

Erlangga | Pelayan Anda Semua

W.A : 0896 3987 8115

BBM : 79268C73

www.masterkoePINK.com

Kiat usaha sukses

Kiat usaha sukses yang paling manjur tanpa banyak berteori dan bertele tele adalah yang paling banyak dicari oleh setiap orang. Karena kita semua butuh kiat kiat yang bisa mensukseskan usaha yang kita jalani. Bukan hanya kita yang sekedar teori saja. Atau malah yang Filsafat? Tidak…Kita butuh kiat usaha sukses yang bisa langsung diterapkan, kalo bisa yang gampang dan cepat.

Kalau Saudara  melihat Bill Gates atau Mark Zuckenberg, pasti Saudara  tergiur dengan kekayaan mereka yang luar biasa. Tapi sadarkah Saudara  , bahwa mereka juga memulai semuanya dari usaha kecil mereka. Dan tak satupun dari mereka yang menduga bakal mencetak keberhasilan seperti sekarang. Nah bagaimana kiat usaha sukses yang bisa membuat kita semua menjadi seperti mereka?

Kiat usaha sukses yang pertama adalah Jadilah seseorang yang  realistis dalam membuat model usaha yang akan dibuat. Saat membuat model bisnis, coba lihat ke sekeliling dan cari contoh sukses dari model bisnis yang  Saudara  kehendaki, lalu pelajari. Bila Saudara  tak dapat menemukan, entah Saudara  yang luar biasa jenius, atau model bisnis Saudara  tidak bakal berhasil di dunia nyata.

Kiat usaha sukses yang kedua adalah Hindari berinvestasi sendirian, carilah partner, sehingga beban investasi bisa terbagi. kebanyakan bisnis adalah perjalanan yang berisiko, carilah partner. Jadi, jika semuanya tidak berjalan semua rencana, Saudara  tidak bakal bangkrut karena dana start-up tadi, dan tidak dikejar utang.

Kita usaha sukses yang ketiga, bekerjalah lebih keras, seolah olah saudara memperbudak diri saudara sendiri. Bekerjalah lebih keras, ambillan selalu waktu lembur, karena pada saat awal Saudara  belum mampu mempekerjakan pegawai maka semua pekerjaan harus saudara lakukan sendiri.

Kita usaha sukses yang keempat  Hargai waktu. Beri nilai uang pada waktu saudara, misalnya Rp20 ribu perjam. Ini akan membantu saat saudara harus mengambil keputusan: Bila sebuah toko mengenakan biaya Rp5 ribu untuk pengiriman setiap minggu, dan saudara membutuhkan waktu 2 jam untuk pergi ke toko tersebut sendiri, maka bayar terus ongkos kirim dari perusahaan tersebut, karena lebih murah. Ini mungkin bertentangan dengan aturan ke 3, tapi bahkan budak sekalipun juga memiliki nilai ekonomi.

Masih ada banyak kiat sukses usaha yang lainnya, akan kita bahas di artikel yang selanjutnya.

Nah jika saudara menginginkan kiat usaha sukses yang anti maintstream, non konvensional sekaligus menghasilkan lebih banyak dibandingkan cara yang mainstream dan konvensional maka saudara harus mencoba kita usaha sukses dengan modal energi.

Dengan modal energi positif maka saudara akan bisa memiliki kiat usaha sukses yang luarbiasa, akan meningkatkan kinerja saudara menjadi lebih optimal. Usaha yang dikerjakan berlandaskan energi yang spesifik mendukung dalam hal yang spesifik juga akan meningkatkan atau mengoptimalkan usaha atau bisnis yangs edang saudara kerjakan,.

Karena dengan energi ini maka saudara akan bisa membuat atau menarik peran serta alam semesta sehingga alam semesta juga mendukung saudara. Waktu yang dibutuhkan akan menjadi semakin pendek dan cepat. Kerja yang dilakukan akan menjadi semakin ringan. Modal yang dibutuhkan akan menjadi semakin sedikit.

Jika saudara tertarik untuk memakai energi sebagai modal dasar Saudara  dalam berusaha, dan saudara menginginkan agar saudara memiliki kiat usaha sukses yang berbeda dan sekaligus optimal bagi usaha maka silahkan ikuti terus lanjutan artikel ini.