Obat Sakit hati 1

Sakit hati merupakan hal yang pernah  dirasakan waktu kita mengadakan jalinan dengan seseorang yang mempunyai hubungan dekat atau melibatkan kita dalam permasalahannya. Sakit hati dapat beraneka ragam, sakit hati karena disakiti pacar, perselingkuhan, perselisihan antar saudara dan banyak lagi lainnya.

Karena itu untuk obat sakit hati salah satu yang diperlukan adalah mengambil waktu untuk ‘tarik napas’ sejenak guna memberi kesempatan pada tubuh dan hati untuk membenahi diri. Waktu normalnya, antara satu hingga enam bulan. Proses ini berlangsung secara bertahap

Sesuatu sering kali terucapkan jika kita sakit hati  atau nasehat yang kita terima seperti :

” Lupakan saja….. Semuanya pasti akan berlalu seiring dengan waktu yang berlalu”

Tetapi apa yang dikatakan banyak orang cara

membuang rasa sakit hati seperti itu selalu SULIT untuk dilaksanakan.

Obat sakit hati #1. Untuk beberapa saat berikan waktu yang terbatas untuk Bersedih.

BIARKAN KESEDIHAN MELANDA Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.

Obat sakit hati #2. Masuki periode Bersih Bersih.

Selanjutnya, masuk ke periode ‘buang sampah’ alias curhat sana-sini. Beruntunglah kaum wanita, karena kaum wanita punya banyak telinga yang bersedia menampung keluh kesah. Makin banyak ‘sampah’ dibuang, makin lega pula hati.

Obat sakit hati #3.Cobalah untuk bergerak lebih banyak dengan cara BEROLAH RAGA.

Aliran endorfin akan menaikkan semangat Saudara dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati Saudara.

Obat sakit hati #4. Bersosialisasilah dan Mengerjakan Kebiasaan.

Tahap selanjutnya adalah kembali bersosialisasi atau menjalankan hobi setelah sebelumnya mengurung diri di kamar berhari-hari dan berminggu-minggu. Selain untuk mengalihkan pikiran dari kesedihan, Saudara  juga belajar untuk menikmati kembali kebersamaan dan kegembiraan hidup.

Obat sakit hati #5.Berpikirlah Positif atau Belajarlah mendewasakan Pikiran.

Yakinkan diri Saudara kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian. Disakiti orang lain rasanya lebih baik daripada sakit gigi pada 3 gigi sekaligus.

Obat  sakit hati yang mujarab adalah dengan terapi, tetapi ini bukan asal terapi . Ini tentang terapi emosi dan pikiran yang sama sekali tidak memerlukan obat tetapi benar-benar secara alami.

Nama terapi cara menghilangkan sakit hati itu adalah dengan Terapi Energi

Metode terapi ini sangat alami dan asupan gizi tambahan dari herbal diperlukan untuk mendukung tubuh saudara agar selalu fit dalam masa terapi energi ini.

Obat sakit hati dengan Terapi Energi adalah dengan cara menghilangkan hasil dari pikiran / sakit hati tersebut, yaitu energi negatif yang datang dari segala aktifitas yang kita lakukan sehari hari yang tanpa kita sadari hasilnya akan tertinggal dalam diri kita.

Jika tidak dihapuskan, maka lama kelamaan akan mengakibatkan menumpuknya energi negatif, yang mana akan bisa menarik energi sejenis untuk datang.

Terapi Energi untuk mengatasi sakit hati  yang saya berikan adalah dengan cara membersihkan dan mengkondisikan jiwa dengan energi yang sesuai sehingga jiwa bisa menjadi bersih dari timbunan energi negatif yang menempel. Energi yang spesifik tersebut juga akan bisa masuk ke level alam bawah sadar, dan bisa juga masuk ke pikiran. Dengan energi yang spesifik ini juga akan bisa mengobati dan membuat fisik menjadi terkondisi, lebih optimal dalam mengusir pengaruh tidak baik yang ada.

Selain itu, dengan energi akan menjadi lebih optimal jika obat sakit hati ini dipadukan dengan bahan bahan alami yang mampu membuat fisik menjadi lebih optimal. Salah satu bahan alami tersebut adalah propolis. Dengan propolis, tubuh akan menjadi lebih sehat dan optimal kerjanya, yang hasil akhirnya akan bisa mengusir sakit hati dari diri Saudara.

Obat Sakit Hati yang  mujarab adalah energi dengan maintenance jiwa dan pikiran melalui rileksasi energi yang dikondisikan secara khusus untuk dapat mengakses energi yang spesifik dipadukan dengan propolis.

Jika saudara ingin menghilangkan sakit hati dengan cara saya ini, silahkan mendaftar ke program yang saya berikan. Tidak usah khawatir, caranya cukup mudah, setelah mendaftar, saudara hanya cukup tidur nyenyak dan perbanyaklah bersantai saja.

Jika ingin mencoba obat sakit hati yang mujarab silahkan mendaftar pada   Program Mengatasi Stres  

Atau saudara bisa menghubungi saya secara langsung

MIRACLE MAKER PROGRAM
Erlangga | Pelayan Saudara Semua
W.A : 089639878115
BBM : 79268C73
www.masterkoePINK.com

           

.

Cara mengendalikan emosi

Ada banyak cara mengendalikan  emosi yang datang akibat banyaknya aktifitas yang kita lakukan, karena pikiran yang tidak dapat dikendalikan maka emosi akan nampak sebagai pelampiasan dari penuhnya kapasitas otak, atau ada banyak hal yang tidak sesuai dengan yang kita kehendaki. 

Di saat-saat penuh amarah seperti itu, perlu beberapa upaya untuk mengatasi amarah tersebut agar tidak menimbulkan pertengkaran ato bahkan permusuhan.

Ada beberapa tips yang mungkin bisa Saudara  terapkan sebagai cara mengendalikan emosi tersebut.

Cara mengendalikan emosi #1. Lakukan rileksasi, agar saraf saraf bisa kendur, fisik menjadi terjaga. 

Hasil akhirnya adalah kita bisa mengendalikan pikiran dan kejiwaan.

Pada saat Saudara mulai merasa marah, cobalah melakukan relaksasi. Lakukan latihan untuk menarik napas dalam-dalam, membayangkan hal yang membuat senang, dan mengatakan kata yang membuat Saudara senang. Selain itu, Saudara juga bisa mendengarkan musik, menulis, atau melakukan gerakan yoga.

Untuk cara rileksasi yang optimal saudara bisa melihat caranya pada tips dan trik, Rileksasi Energi 

Cara mengendalikan emosi #2. Cobalah untuk mencari solusi atas apa yang membuat saudara emosi.

Daripada Saudara harus melampiaskan kemarahan itu, lebih baik fokus saja pada solusinya. Ingatkan diri Saudara bahwa kemarahan tak akan menyelesaikan masalah, bahkan bisa membuatnya jadi lebih berantakan. Untuk itu, cobalah fokus pada solusi untuk menghindari kemarahan itu.

Cara mengendalikan emosi #3.Ayo,..Saatnya melakukan Intrspeksi diri – Koreksi Diri.

Hal yang membuat marah bukan berarti orang lain yang melakukan hal tersebut, tapi bisa jadi marah tersebut akibat ulah diri sendiri. Untuk itu, cobaah koreksi atau fokus pada diri sendiri dahulu.

Sebelum keadaan menjadi lebih buruk dan saudara mulai menyalahkan orang lain, ini saat terbaik untuk introspeksi diri.

Cara mengendalikan emosi #4. Perbanyak Hurmor atau bercanda, carilah Lelucon lucu.

Untuk membuat suasana jadi lebih ringan, Saudara bisa memakai humor atau lelucon. Cobalah untuk menahan rasa marah tersebut dengan menonton atau membaca cerita yang membuat Saudara tertawa. Lama-kelamaan rasa marah itu mungkin akan Saudara lupakan.

Dengan Ketawa saudara malah dapat membuat suasana menjadi lebih baik, bahkan ada salah satu terapi yang saya lakukan dengan menggunakan tertawa.

Ini ada salah satu saudara kita yang dapat merubah emosi, mengendalikan emosi dan membalikkan kondisi menjadi lebih baik.  Berikut adalah testimoninya.

Ada berbagai macam kebaikan yang akan kita peroleh melalui pengendalian emosi yang baik. Kita tinggal mencari cara mengendalikan emosi saja.

Jika saudara tertarik untuk mendapatkan program program untuk bisa mengembangkan diri dari terkendalinya emosi, stres dan berbagai macam persoalan kejiwaan saudara bisa menghubungi  saya.

MIRACLE MAKER PROGRAM

Erlangga | Pelayan Saudara Semua

W.A : 089639878115

BBM : 79268C73

www.masterkoePINK.com

Makanan sebagai obat susah tidur.

Apakah saudara sudah mengerti ada beberapa jenis makanan yang bisa dipakai sebagai obat susah tidur? 

 

Jika perasaan kantuk tidak juga datang, padahal sudah waktunya tidur, maka saudara bisa mengkonsumsi makanan sebagai obat susah tidur berikut ini.

Obat susah tidur #1. Produk olahan susu.

Produk olahan susu mengandung tryptophan. Asam amino ini mampu memicu produksi serotonin dan melatonin yang dapat membuat Saudara tidur nyenyak. Kedua hormon ini juga membantu mengatur jam tubuh dengan baik. Cobalah mengkonsumsi beberapa makanan olahan susu ini dengan teratur agar memudahkan kantuk datang, atau bisa juga dikonsumsi beberapa saat sebelum jam tidur.

Obat susah tidur #2. Pisang

Lebih baik berjaga jagan sebelum terjadi apa apa, bukan?

Pisang adalah sumber magnesium dan kalium. Kedua mineral ini dapat mencegah kejang otot dan kram yang dapat mengganggu tidur Saudara. Selain sebagai makanan untuk mengatasi gangguan insomnia, pisang ini juga bisa sebagai pencegah banyak penyakit.

Obat susah tidur #3 Ceri

Kandungan melatonin di dalam ceri dapat mengobati penyakit insomnia Saudara. Minum jus ceri dua kali sehari agar insomnia Saudara dapat sembuh.Selain rasanya enak jus ceri juga bisa menyegarkan, tentunya akan sangat nyaman jika tertidur dalam keadaan segar bukan?

Obat susah tidur #4 Biji-bijian

Jangan takut dengan biji bijian atau kacang yang memang jika terlalu banyak dikonsumsi akan mengakibatkan gangguan kesehatan, secukupnya saja cukup. Terlalu sedikit mengonsumsi magnesium dapat membuat Saudara sulit tidur. Sementara biji-bijian sendiri kaya akan kalsium. Oleh karena itu perbanyak konsumsi biji-bijian agar tubuh Saudara sehat dan tidur nyenyak. 

Obat susah tidur #5 Oatmeal

Oatmeal juga merupakan sumber alami tryptophan. Mengonsumsi bubur oatmeal sebelum tidur mampu membuat Saudara segera tidur dengan nyenyak.

Itulah makanan sehat dan enak yang bisa Saudara konsumsi sebagai Makanan untuk mengatasi gangguan insomnia

Apakah cukup makanan sebagai obat susah tidur? 

Sebelum bisa menjawab saudara haruslah mengerti kenapa susah tidur ini bisa terjadi. 

Susah tidur atau insomnia ini penyebab paling utama adalah kandungan energi negatif yang ada dalam sistem tubuh kita, energi ini muncul akibat aktifitas yang kita kerjakan.

Aktifitas yang oleh otak dinyatakan sebagai aktifitas yang nilainya negatif akan menjadikan energi yang terkumpul adalah energi negatif. Jika dinyatakan oleh otak sebagai positif maka energi yang terkumpul adalah energi positif.

Susah tidur ini juga bisa disebabkan oleh banyaknya kandungan energi negatif dalam sistem tubuh kita.

Program penghapusan energi negatif tersebut adalah sebuah cara yang menjadi Obat Susah Tidur yang Benar Benar Ampuh.

Ingin mempunyai obat susah tidur dan mendapatkan tidur yang berkualitas seperti yang sudah didapatkan oleh saudara kita yang memberikan testimoni diatas?

Silahkan ikuti Program Super Intensif Pengundang Keajaiban, Atau saudara bisa hubungi saya untuk detailnya.

MIRACLE MAKER PROGRAM

Erlangga | Pelayan Saudara Semua

W.A : 089639878115

BBM : 79268C73

www.masterkoePINK.com

Cara Menahan Emosi 1

Cara Menahan Emosi yang benar ketika kita sedang penuh Marah karena berbagai sebab adalah dengan cara yang seperti apa? Bisakah marah ditahan? Bisakah Emosi dikontrol? 

Di saat-saat penuh amarah seperti itu, perlu beberapa upaya untuk mengatasi amarah tersebut agar tidak menimbulkan pertengkaran ato bahkan permusuhan.

Ada beberapa tips yang mungkin bisa kita  terapkan untuk menanggulangi marah/emosi tersebut.

Sebagian orang paling susah menahan emosi,  Mungkin karena belum mendapatkan cara menahan emosi,  emosi yang sangat cepat akan membuat Saudara tidak kontrol dalam melakukan tindakan atau keputusan. Kali ini, kita akan membahas cara menahan emosi atau bisa di bilang sampai sejauh mana sih kesabaran kita. Memang emosi itu sangat berat untuk untuk kita kuasai agar kita dapat mengendalikan emosi.

Cara menahan emosi #1. Cobalah untuk pergi dari tempat atau kondisi atau suasana yang membuat saudara emosi tersebut.

Kalo emosi sudah melesat sampe ke ubun-ubun, yang paling gampang adalah menjauhkan diri sejenak dari situasi yang bikin emosi tersebut. Biasanya “ATMOSFER” yang berbeda bisa sedikit membawa ketenangan.

Cara menahan emosi #2. Perbanyaklah Senyum.

Bila kita dalam keadaan tegang terbakar emosi, hati terasa sumpek dan dada sesak menahan amarah, maka tersenyumlah! Tidak ada yang lebih obat hati yang lebih mujarab daripada sebuah senyuman. Karena  senyum lebih erat dari jabat tangan sahabat, senyum dapat menjadi penyejuk hati yang penuh amarah, juga mencairkan suasana yang beku. Senyum itu menular dan akan membuat suasana menjadi gembira. Dengan memulai kebiasaan tersenyum pada siapa saja dengan tulus, InsyaAllah beban berat yang kita rasakan dapat berkurang, amarah berkurang, suasana lebih akrab, sehingga kita lebih tenang dalam menghadapi permasalahan dan dapat menyelesaikannya dengan mudah.

Cara menahan emosi #3. Cobalah Mengatur nafas dengan menarik nafas dalam dalam ketika sedang dalam kondisi Emosi.

Sebelum kita  bereaksi terhadap situasi yang membuat marah, alangkah baiknya untuk diam sejenak, lalu menarik napas dalam-dalam. Tariklah napas dalam 10 hitungan. Jika masih kurang berhasil, maka Saudara bisa menghindari situasi tersebut yang membuat tegang.

Cara menahan emosi #4. Mari, Alihkan perhatian dengan aktifitas lain.

Kalimat ini pasti udah sering kita denger dari jaman TK. Dulu, kalo kita lagi ngambek, guru biasanya langsung memindahkan perhatian dari satu aktivitas yang nggak kita disenangi ke aktivitas lainnya.

Ups, ternyata trik ini masih jitu sampe sekarang, lho! Saat emosi naik, lalu kita melakukan sesuatu yang kita senangi (main game misalnya), tanpa terasa emosi akan menurun dengan sendirinya.

Cara menahan emosi #5. Jangan jadikan kuping hanya sekedar sebagai cantelan, Jadikan Filter. 

Jika semua yang kita dengar langsung kita masukkan ke hati, dijamin kemarahanlah yang akan kita tampilkan dan tentu saja akan sangat tidak nyaman. Kita tidak harus membawa apa yang kita dengar langsung ke hati, lebih baik kita menyaringnya, dan mengambil yang baik-baik saja dari informasi yang kita dengar tersebut, dan disitulah telinga kita bekerja. Ya, telinga sebagai penyaring informasi yang kita dengar dari manapun, jika informasi itu dirasa kurang enak dihati maka segera lupakan dan buang jauh-jauh, istilahnya “masuk kuping kanan keluar kuping kiri”.