Cara Menahan Emosi Saat Marah


Semua orang mungkin bisa tertawa lepas, dan semua orang pun bisa marah tanpa kendali. Hal ini seperti dua sisi dari koin uang yang memiliki karakter yang berbeda-beda. Manusia memiliki perasaan yang disertai dengan emosi, apakah emosi baik atau buruk, perasaan senang atau sedih dan masih banyak lainnya. Mungkin tidak mudah bagi seseorang unuk bisa menahan emosi disaat marah, namun jika tidak di kendalikan hal ini bisa membuat Anda justru terbiasa dnegan kegiatan buruk, marah-marah tanpa alasan dan juga tidak baik untuk kesehatan Anda dalam jangka panjang. Oleh karena itu tema pembahasan kita adalah cara menahan emosi disaat masih marah.



Ketika mendengar kabar atau menemukan sesuatu yang tidak kita sukai atau tidak sesuai dengan rencana kita kemudian kita juga kecewa, bisa jadi hal ini menyebabkan kita marah seketika. Apalagi jika kita telah mempersiapkan segalanya dengan baik namun justru hal buruk yang tidak sesuai dengan pemikiran kita membuat kita jadi marah dan sangat kecewa. Dan berikut ini kami sengaja memberikan tips tentang cara menahan emosi saat Anda marah agar Anda bisa mengendalikan diri Anda.

Pertama, sebelum Anda mulai marah dan ingin melontarkan kata-kata kasar, cobalah untuk duduk dan minum air putih sebanyak mungkin, laungkan beberapa detik untuk bernapas, ambil napas dalam dalam kemudian Anda keluarkan perlahan. Minumlah air putih dalam kondisi duduk untuk mengurangi amarah Anda saat itu.

Yang kedua adalah seandainya Anda marah, Anda harus memiliki alasan yang kuat dan logis, mengapa saat itu Anda memutuskan untuk marah. Apakah dengan marah semua masalah akan selesai ? Apakah dengan Anda marah dan mengeluarkan kata-kata kasar Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan ? Tidak, ya jelas tidak. Dengan marah Anda justru memperparah keadaan, akan ada korban akibat Anda marah, baik mereka yang terlibat maupun tidak.

Yang ketiga, sebelum Anda marah, cobalah utuk evaluasi diri apakah kesalahan ini diperbuat oleh orang lain atau justru mungkin karena Anda tidak teliti sehingga terjadi masalah yang tidak diinginkan ? Dengan berpikir yang jernih, justru Anda bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan, bukan dengan marah-marah tidak jelas.

Dan yang paling penting adalah, Anda harus tahu bahwa marah tidak akan menyelesaikan masalah. Justru dengan marah Anda memperburuk keadaan, so cara menahan emosi bisa Anda lakukan dengan beberapa tahapan diatas. Kalau marah ada keuntungannya bagi Anda silahkan jalankan, namun jika tidak, kenapa Anda harus melakukan hal tidak penting bahkan tidak ada dampak baiknya untuk Anda ?

Kami menawarkan sebuah program yang dapat membantu Anda untuk mengetahui bagaimana cara menahan emosi. Dengan mengetahui bagaimana cara menahan emosi, bagaimana agar bisa selalu dalam kondisi yang tenang, dan apa yang harus Anda lakukan saat Anda emosi, maka segala permasalahan hidup bisa Anda kendalikan karena ketenangan yang Anda miliki.


Program Penghapusan Energi Negatif paket Super Intensif 


Klinik masterkoePINK
HP : 0812 9797 3166
W.A : 0896 3987 8115
BBM : ePOSITIF

Alamat Klinik masterkoePINK :
Graha Azarine. Jl.Raya Candi Gebang - Wedomartani, Sleman - Yogyakarta
Peta Lokasi di GOOGLE MAPS silahkan klik link berikut ini :masterkoePINK

Buka Tiap hari Senin sampai Jumat , 
Jam 12:00 - 20:00 WIB


Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup

Jasa Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup
Hub. Mas Erlangga HP : 0812.9797.3166
BBM : ePOSITIF
W.A :0896.3987.8115
Siap Membantu Mengatasi Berbagai Problema Hidup Anda.


Melayani Konsultasi Secara Jarak Jauh dan Langsung

Dalam program ini kami akan membantu Anda dan memberikan advice untuk berbagai masalah kehidupan Anda, baik pribadi ataupun group / instansi. Kami akan memberikan advice sehingga anda akan menemukan solusi masalah hidup dengan metode holistik, menyeluruh pada berbagai aspek, dalam satu waktu tertentu yang disetujui bersama.

Kami dapat mendampingi anda untuk jangka waktu yang pendek untuk menyelesaikan sebuah persoalan, atau dalam jangka waktu panjang.

Apa yang akan kami berikan kepada anda dalam program konsultasi ini ?
  1. Sebuah advice untuk menemukan solusi masalah hidup dengan menggunakan pendekatan holistik.
  2. Kami akan berfokus kepada advice yang dapat penyelesaian masalah yang anda hadapi saat ini,
  3. Advice yang kami berikan untuk anda tidak hanya untuk menyelsaikan masalah yang terjadi saat ini, melainkan juga Akar Masalah. Jika anda tidak bisa menemukan Akar Masalah, dan menemukan solusi untuk menyelesaikan Akar Massalah Tersebut, maka secara sadar ataupun tidak, ada berbagai masalah yang terus berdatangan yang sumbernya dari Akar Masalah tersebut.
  4. Pendekatan holistik yang kami gunakan untuk mendapatkan solusi masalah hidup dan kesuksesan akan membuat semua faktor dari diri anda dapat terakomodir, advice yang kami berikan akan mengakomodir faktor fisik, pikiran, dan jiwa anda.
  5. Advice yang kami berikan melalui pendekatan holistik ini akan akan melalui sudut pandang ilmiah yang logis, bukan advice atau solusi yang non logis yang tidak mengedepankan fakta-fakta ataupun advice berbasis mistis.
Kami akan memberikan masukan agar anda menemukan solusi masalah hidup  (berdasarkan fakta) dan memberikan penilaian (assesment) dan memberikan konsep dan rencana, yang akan meningkatkan produktifitas, efektifitas, ataupun riset yang dapat membawa anda kepada Kesuksesan Hidup.

Kami menjamin akan merahasiakan segala macam informasi pribadi dan masalah - masalah yang anda kemukakan. Jadi jangan ragu – ragu untuk berkonsultasi, kami siap membantu untuk masalah - masalah :
  1. Masalah keluarga / rumah tangga (antara suami istri, antara orang tua dengan anak - anaknya)
  2. Masalah relationship / hubungan dalam pacaran, hubungan antara pria dan wanita
  3. Masalah identitas diri, dan masalah - masalah pribadi seperti depresi, stress, cemas dsb
  4. Masalah usaha Anda, masalah hutang piutang, karir, pengembangan omzet dsb
  5. Dan berbagai masalah hidup Anda
Segala masalah dan tantangan kehidupan adalah sebuah jalan untuk mendewasakan diri, jika kita bisa mengambil kebaikan dari apa yang kita hadapi, maka kita juga sebenarnya berinvestasi untuk Kesuksesan di masa depan. Berbagai masalah dan tantangan yang terjadi hendaknya disikapi secara komprehensif.

Kami akan memberikan solusi masalah hidup dengan pendekatan holistik, secara menyeluruh, bukan hanya kepada masalah yang dihadapi saat ini, tetapi juga akar masalahnya. Sangat penting untuk bisa menyelesaikan masalah dan tantangan yang kita hadapi, tetapi lebih penting lagi adalah menemukan akar masalah dan tantangan itu. Jika kita bisa menyelesaikan akar masalahnya, maka dikemudian masalah dan tantangan tidak akan terjadi lagi.

Kesuksesan adalah sebuah hasil dari investasi yang diperoleh dari perbaikan dan penataan diri yang dilakukan secara konsisten dan berkesinambungan.

Advice yang kami berikan juga akan akan disertai metode untuk bisa memperbaiki diri demi kesuksesan. Metode tersebut akan kami berikan secara bertahap dan dalam Program Mentoring Holistik, “ Positif Consciousness for Success” & Coaching Success Facilitator kami akan membimbing anda untuk bisa mendapatkan perubahan yang akan termanifestasikan sebagai kehidupan yang positif.

Silahkan hubungi kami untuk pendaftaran dan informasi :

Erlangga 
Life Coach & Energy Therapist
www.solusisupersukses.com
BBM : ePOSITIF




Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Nanggroe Aceh Darussalam
Aceh Barat, Aceh Timur, Aceh Utara, Aceh Selatan, Aceh Tengah, Aceh Tenggara, Aceh Barat Daya, Aceh Besar, Aceh Jaya, Aceh Singkil, Aceh Tamiang, Meulaboh, Blangpidie, Kota Jantho, Calang, Tapak Tuan, Singkil, Karang Baru, Takengon, Kutacane, Idi Rayeuk, Lhoksukon, Bener Meriah, Simpang Tiga Redelong, Bireuen, Gayo Lues, Blang Kejeren, Nagan Raya, Suka Makmue, Pidie, Sigli, Pidie Jaya, Meureudu, Simeulue, Sinabang, Banda Aceh, Langsa, Lhokseumawe, Sabang, Subulussalam.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sumatera Utara
asahan, kisaran, batubara, limapuluh, dairi, sidikalang, deli serdang, lubuk pakam, humbang hasundutan, dolok sanggul, karo, kabanjahe, labuhanbatu, rantau prapat, labuhanbatu selatan, kota pinang, labuhanbatu utara, aek kanopan, langkat, stabat, mandailing natal, panyabungan, nias, gunung sitoli, nias barat, lahomi, nias selatan, teluk dalam, nias utara, lotu, padang lawas, sibuhuan, padang lawas utara, gunung tua, pakpak barat, salak, samosir, pangururan, serdang bedagai, sei rampah, simalungun, raya, tapanuli selatan, sipirok, tapanuli tengah, pandan, tapanuli utara, tarutung, toba samosir, balige, binjai, medan, padangsidempuan, pematang siantar, sibolga, tanjung balai, tebing tinggi.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Bengkulu
Manna, Bengkulu Utara, Bengkulu Selatan, Bengkulu Tengah, Karang Tinggi, Arga Makmur, Kaur, Bintuhan, Kepahiang, Lebong, Muara Aman, Mukomuko, Rejang Lebong, Curup, Seluma, Tais, Bengkulu.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Jambi
Sungai Penuh, Jambi, Tebo, Muara Tebo, Muara Sabak, Tanjung Jabung Timur, Tanjung Jabung Barat, Kuala Tungkal, Sarolangun, Muaro Jambi, Sengeti, Merangin, Bangko, Kerinci, Sungai Penuh, Bungo, Muara Bungo, Batanghari, Muara Bulian.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Riau
Bengkalis, Indragiri Hilir, Tembilahan, Indragiri Hulu, Rengat, Kampar, Bangkinang, Kuantan Singingi, Taluk Kuantan, Pelalawan, Pangkalan Kerinci, Rokan Hilir, Ujung Tanjung, Bagan Siapi api, Rokan Hulu, Pasir Pengaraian, Siak, Siak Sri Indrapura, Kepulauan Meranti, Selatpanjang, Dumai, Pekanbaru.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sumatera Barat
Agam, Lubuk Basung, Dharmasraya, Pulau Punjung, Kepulauan Mentawai, Tuapejat, Lima Puluh Kota, Sarilamak, Padang Pariaman, Parit Malintang, Pasaman, Lubuk Sikaping, Pasaman Barat, Simpang Empat, Pesisir Selatan, Painan, Sijunjung, Muaro Sijunjung, Solok, Arosuka, Solok Selatan, Padang Aro, Tanah Datar, Batusangkar, Bukittinggi, Padang, Padangpanjang, Pariaman, Payakumbuh, Sawahlunto.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sumatera Selatan
Banyuasin, Pangkalan Balai, Empat Lawang, Tebing Tinggi, Lahat, Muara Enim, Musi Banyuasin, Sekayu, Musi Rawas, Muara Beliti Baru, Ogan Ilir, Indralaya, Ogan Komering Ilir, Kota Kayu Agung, Ogan Komering Ulu, Baturaja, Ogan Komering Ulu Selatan, Ogan Komering Ulu Timur, Muaradua, Martapura, Lubuklinggau, Pagar Alam, Palembang, Prabumulih.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Lampung
Lampung Barat, Lampung Timur, Lampung Selatan, Lampung Utara, Lampung Tengah, Kota Liwa, Kalianda, Gunung Sugih, Sukadana, Kotabumi, Mesuji, Pesawaran, Gedong Tataan, Pringsewu, Tanggamus, Kota Agung, Tulang Bawang, Menggala, Tulang Bawang Barat, Tulang Bawang Tengah, Way Kanan, Blambangan Umpu, Bandar Lampung, Metro.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Bangka Belitung
Pangkal Pinang, Belitung Timur, Manggar, Belitung, Tanjung Pandan, Bangka Tengah, Koba, Bangka Selatan, Mentok, Bangka Barat, Toboali, Bangka, Sungai Liat.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Kepulauan Riau
Bintan, Bandar Seri Bentan, Karimun, Tanjung Balai Karimun, Kepulauan Anambas, Terempa, Lingga, Daik, Natuna, Ranai, Bunguran Timur, Batam, Tanjung Pinang.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Banten
Tangerang, Serang, Lebak, Pandeglang, Tangerang, Serang, Cilegon, Tangerang Selatan

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Jawa Barat
Bandung, Bandung Barat, Bekasi, Bogor, Ciamis, Cianjur, Cirebon, Garut, Indramayu, Karawang, Kuningan, Majalengka, Purwakarta, Subang, Sukabumi, Sumedang, Tasikmalaya, Bandung, Banjar, Bekasi, Bogor, Cimahi, Cirebon, Depok, Sukabumi, Tasikmalaya

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di DKI Jakarta
Kepulauan Seribu, Jakarta Barat, Jakarta Pusat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, Jakarta Utara

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Jawa Tengah
Banjarnegara, Banyumas, Batang, Blora, Boyolali, Brebes, Cilacap, Demak, Grobogan, Jepara, Karanganyar, Kebumen, Kendal, Klaten, Kudus, Magelang, Pati, Pekalongan, Pemalang, Purbalingga, Purworejo, Rembang, Semarang, Sragen, Sukoharjo, Tegal, Temanggung, Wonogiri, Wonosobo, Magelang, Pekalongan, Salatiga, Semarang, Surakarta, Tegal, Bantul, Gunung Kidul, Kulon Progo, Sleman, Yogyakarta

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Jawa Timur
Bangkalan, Banyuwangi, Blitar, Bojonegoro, Bondowoso, Gresik, Jember, Jombang, Kediri, Lamongan, Lumajang, Madiun, Magetan, Malang, Mojokerto, Nganjuk, Ngawi, Pacitan, Pamekasan, Pasuruan, Ponorogo, Probolinggo, Sampang, Sidoarjo, Situbondo, Sumenep, Trenggalek, Tuban, Tulungagung, Batu, Blitar, Kediri, Madiun, Malang, Mojokerto, Pasuruan, Probolinggo, Surabaya

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Bali
Badung, Bangli, Buleleng, Singaraja, Gianyar, Jembrana, Negara, Karangasem, Klungkung, Tabanan, Denpasar.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Nusa Tenggara Barat NTB
mataram, bima, sumbawa barat, taliwang, sumbawa, sumbawa besar, lombok utara, lombok timur, lombok tengah, lombok barat, tanjung, selong, praya, dompu, raba.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Nusa Tenggara Timur NTT
Alor, Kalabahi, Belu, Atambua, Ende, Flores Timur, Larantuka, Kupang, Lembata, Lewoleba, Manggarai, Ruteng, Manggarai Barat, Labuan Bajo, Manggarai Timur, Borong, Ngada, Bajawa, Nagekeo, Mbay, Rote Ndao, Baa, Sabu Raijua, Seba, Sikka, Maumere, Sumba Barat, Waikabubak, Sumba Barat Daya, Tambolaka, Sumba Tengah, Waibakul, Sumba Timur, Waingapu, Timor Tengah Selatan, Soe, Timor Tengah Utara, Kefamenanu.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Kalimantan Barat
Singkawang, Pontianak, Sintang, Sekadau, Sanggau, Sambas, Mempawah, Melawi, Nanga Pinoh, Landak, Ngabang, Kubu Raya, Sungai Raya, Ketapang, Kayong Utara, Sukadana, Kapuas Hulu, Putussibau, Bengkayang.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Kalimantan Selatan
Paringin, Banjar, Martapura, Balangan, Barito Kuala, Marabahan, Hulu Sungai Utara, Hulu Sungai Tengah, Hulu Sungai Selatan, Kandangan, Barabai, Amuntai, Kotabaru, Tabalong, Tanjung, Tanah Bumbu, Batulicin, Tanah Laut, Pelaihari, Tapin, Rantau, Banjarbaru, Banjarmasin.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Kalimantan Tengah
Barito Selatan, Buntok, Barito Timur, Tamiang, Barito Utara, Muara Teweh, Gunung Mas, Kuala Kurun, Kapuas, Kuala Kapuas, Katingan, Kasongan, Kotawaringin Barat, Kotawaringin Timur, Pangkalan Bun, Sampit, Lamandau, Nanga Bulik, Murung Raya, Purukcahu, Pulang Pisau, Sukamara, Seruyan, Kuala Pembuang, Palangkaraya.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Kalimantan Timur dan Kalimantan Utara
Berau, Tanjungredep, Bulungan, Tanjungselor, Kutai Barat, Sendawar, Kutai Kartanegara, Tenggarong, Kutai Timur, Sangatta, Malinau, Nunukan, Paser, Tanah Grogot, Penajam Paser Utara, Penajam, Tana Tidung, Tideng Pale, Balikpapan, Bontang, Samarinda, Tarakan.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Gorontalo
Boalemo, Marisa, Tilamuta, Bone Bolango, Suwawa, Gorontalo, Kwandang, Gorontalo Utara, Pohuwato.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sulawesi Selatan
Bantaeng, Barru, Bone, Watampone, Bulukumba, Enrekang, Gowa, Sungguminasa, Jeneponto, Kepulauan Selayar, Benteng, Luwu, Belopa, Luwu Timur, Malili, Luwu Utara, Masamba, Maros, Turikale, Pangkajene, Pinrang, Sidenreng Rappang, Sinjai, Soppeng, Watan Soppeng, Takalar, Pattalassang, Tana Toraja, Makale, Toraja Utara, Rantepao, Wajo, Sengkang, Makassar, Palopo, Parepare.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sulawesi Tenggara
Bombana, Rumbia, Buton, Pasarwajo, Buton Utara, Buranga, Kolaka, Kolaka Utara, Lasusua, Konawe, Unaaha, Konawe Selatan, Andolo, Konawe Utara, Wanggudu, Muna, Raha, Wakatobi, Wangi Wangi, Bau Bau, Kendari.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sulawesi Tengah
Banggai, Luwuk, Banggai Kepulauan, Buol, Donggala, Morowali, Bungku, Parigi Moutong, Parigi, Poso, Tojo Una Una, Ampana, Toli Toli, Sigi, Sigi Biromaru, Palu.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sulawesi Utara
Bolaang Mongondow, Kotamobagu, Bolaang Uki, Tutuyan, Boroko, Bolaang Mongondow Selatan, Bolaang Mongondow Timur, Bolaang Mongondow Utara, Kepulauan Sangihe, Tahuna, Kepulauan Siau Tagulandang Biaro, Ondong Siau, Kepulauan Talaud, Melonguane, Minahasa, Minahasa Selatan, Minahasa
 Tenggara, Minahasa Utara, Tondano, Amurang, Ratahan, Airmadidi, Bitung, Manado, Tomohon.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Sulawesi Barat
Majene, Mamasa, Mamuju, Mamuju Utara, Pasangkayu, Polewali Mandar, Polewali.

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Maluku
Buru, Buru Selatan, Kepulauan Aru, Maluku Barat Daya, Maluku Tengah, Maluku Tenggara, Maluku Tenggara Barat, Seram Bagian Barat, Seram Bagian Timur, Ambon, Tual

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Maluku Utara
Halmahera Barat, Halmahera Tengah, Halmahera Utara, Halmahera Selatan, Kepulauan Sula, Halmahera Timur, Pulau Morotai, Ternate, Tidore Kepulauan

Konsultasi Mengatasi Masalah Hidup di Papua dan Papua Barat
Asmat, Agats, Biak Numfor, Biak, Boven Digoel, Tanah Merah, Deiyai, Tigi, Dogiyai, Kigamani, Intan Jaya, Sugapa, Jayapura, Sentani, Jayawijaya, Wamena, Keerom, Waris, Kepulauan Yapen, Serui, Lanny Jaya, Tiom, Mamberamo Raya, Mamberamo Tengah, Burmeso, Kobakma, Mappi, Kepi, Merauke, Mimika, Timika, Nabire, Nduga, Kenyam, Paniai, Enarotali, Pegunungan Bintang, Oksibil, Puncak, Ilaga, Puncak Jaya, Kotamulia, Sarmi, Supiori, Sorendiweri, Tolikara, Karubaga, Waropen, Botawa, Yahukimo, Sumohai, Yalimo, Elelim, Fak Fak, Kaimana, Manokwari, Maybrat, Kumurkek, Raja Ampat, Waisai, Sorong, Sorong Selatan, Teminabuan, Tambrauw, Fef, Teluk Bintuni, Bintuni, Teluk Wondama, Rasiei.